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估計所有人都認(rèn)為，我們還年輕，根本不用為了血管這方面而擔(dān)心出現(xiàn)什么問題?？纱蠹抑绬?血管的病癥是不分年齡的，就算再年輕也有可能出現(xiàn)血管病。所以在生活對血管多加照顧是必然的。

早點(diǎn)“養(yǎng)”血管，勝于老來“治”。很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運(yùn)動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。當(dāng)血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當(dāng)堵塞超過70%進(jìn)入晚期時，人體才會有不良感覺。

1、餐餐大魚大肉，血管容易堵三四十歲的人常在外面應(yīng)酬，餐館里的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來，導(dǎo)致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。

2、一天兩包煙，血管易“中毒”“吸煙是導(dǎo)致血管發(fā)生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去?！毖芯勘砻?，每天吸煙20支以上，冠心病風(fēng)險會增加2—3倍。還有研究發(fā)現(xiàn)，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。

可以看出，造成血管堵塞的原因都是生活中一些小問題，比如過多的攝入魚肉脂肪。又或者每天吸煙過多從而影響血管健康等等。所以在平時一定要及時預(yù)防血管病的出現(xiàn)。