抑郁癥患者的3句“口頭禪”，其實是在求救
在現(xiàn)在這種快節(jié)奏的生活當(dāng)中,很多人都會有亞健康的生活狀態(tài),但是還有些人情況比較嚴(yán)重的會出現(xiàn)一些精神疾病,我們千萬不要看精神疾病這個字眼就覺得這個是很嚴(yán)重的問題,并且離我們是比較遙遠(yuǎn)的一般觸碰不到。但其實不然,現(xiàn)代人得精神疾病的概率是很高的,因為在巨大的生活壓力的壓迫下,有些人不能很好的釋放自己的壓力,壓力在心中累計過多就會導(dǎo)致人心理崩潰。在所有精神疾病中,抑郁癥是最常見的了。
“我做不到”
其實這是一種非常消極的表現(xiàn),患抑郁癥的人,基本都是因為對自己失去信心,對周圍所有的事都失去信心。如果長期處于壓力非常大的環(huán)境中,這種消極的情緒就會越來越重。
“我不行”
性欲降低是抑郁癥的最早癥狀之一,尤其是在年輕人當(dāng)中。這是因為抑郁會削弱食欲、睡眠、精力和性欲。隨著病情的發(fā)展,患者會整夜睡不著,就算睡著了也會做噩夢,每天就像行尸走肉一樣生活,就連微笑也只是一種表情,和心情毫無關(guān)系。
“我太沒用了”
一般患上抑郁癥的人,會產(chǎn)生不自信的表現(xiàn),會覺得自己什么都做不好,徹底的否定自己,每當(dāng)自己出現(xiàn)一點點小錯誤,雖然別人可能都沒有注意到,但是他們會在心里怪自己,覺得自己特別沒用。
這幾年,抑郁患者自殺的新聞越來越多,我們對于抑郁自殺患者的態(tài)度,也在逐漸變化,新聞下的評論,從從前不少的不理解、指責(zé)甚至謾罵,到現(xiàn)在幾乎一邊倒的理解、安慰與挽留,也可見公眾對于抑郁癥這種疾病的逐漸了解與包容。
抑郁癥并不可怕,可怕的是誤解、歧視,和放棄治療。
自殺也并不可怕,可怕的是忽視、冷漠,和拒絕傾聽。
